Kreativwerkstätte Rauti, RGZ Stiftung zugunster cerebral Gelähmter
von wa(a)gemutig bis sauwohl: bewegt, entspannt, vernetzt
Anzahl der Menschen mit Behinderung
Kurzbeschrieb
Unserer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter nehmen an einer Projektwoche teil, die sie auf besonderer Art in Kontakt mit ihrem Wohlbefinden bringt. Dabei lernen sie das eigene Gleichgewicht kennen und erhalten über Ernährung, Bewegung, Kreativität, Beziehungspflege und Entspannung. Das Erfahrene soll nachhaltig in den Alltag integriert werden.
Ausgangslage
Was brauche ich um mich rundum wohl zu fühlen und so im Gleichgewicht zu sein?
Die meisten unserer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sind in der (Eigen-)Wahrnehmung und ihren körperlichen Ausdrucksmöglichkeiten eingeschränkt. Dem individuellen Wohlbefinden wird deshalb durch sie selber, wie auch in ihrem Alltag oft zu wenig Rechnung getragen. Dies möchten wir ändern. Im Vorfeld wird mit den Mitarbeitenden erarbeitet, was ihr Leben bereichert und ihnen hilft, im Gleichgewicht zu sein. Schnell wird klar, dass der Mix von gutem Essen, dem Pflegen von Freundschaften, Bewegung, Entspannung und Kreativität für die meisten unerlässlich ist. Wir beschliessen eine Projektwoche zu diesen Themen zu gestalten. Ziel soll sein, zu erfahren, was gut tut, wo die Sehnsüchte und Wünsche liegen und diese im Alltag einzubauen und einfordern zu lernen. Es wird ein Instrumentarium entwickelt, um sich selbst besser wahrzunehmen und sich das zu geben, was man braucht um im Gleichgewicht zu sein.
Projektschwerpunkte
Unsere Ausgangslage war die Frage: Was brauche ich, um mich rundum wohl zu fühlen und so im Gleichgewicht zu sein.
An fünf Tagen widmen wir uns je einem Thema:
mo 4.7: wa(a)gemutig: Wir beschäftigen uns mit unserem Wunschkörper, tanzend und bastelnd
di 5.7: bewegt: Es ist wichtig, zu sagen, was mich bewegt. Wir kreieren einen Beschwerderap und tanzen wild.
mi 6.7: vernetzt: Wottsch en Brief so schriib en Brief: Wir schreiben Freundschaftsbriefe und knüpfen Freundschaftsbändeli.
do: 7.7: entspannt: Wir lernen verschiedene Entspannungstechniken kennen.
fr 8.7: sauwohl: Wir gestalten unseren Arbeitsbereich.
fr 15.7. u. 19.11: Vernissage: Wir zeigen unsere Erfahrungen einer breiten Öffentlichkeit.
Dazu wird von allen Mitarbeitenden ein Journal erstellt, auf das sie später jederzeit zurückgreifen können.
Projektergebnisse
Es ist uns gelungen, die Mitarbeitenden zu sensibilisieren, wie sie sich selber ins Gleichgewicht bringen können. Wir konnten feststellen, dass dies eindeutig zu einem harmonischen Arbeitsumfeld beiträgt. Es braucht nicht unbedingt 6 Wochen Ferien, wenn man mal schlecht drauf ist. Manchmal reicht etwas mehr Zuwendung, eine Nackenmassage, etwas frische Luft... Aber die Menschen vergessen schnell.
Darum bieten wir jeden Donnerstagnachmittag Kurse an, um das Gelernte weiter zu verankern und "bei der Stange" zu bleiben. Im Entspannungskurs lernt man entspannen, im Frischluftkurs die Natur kennen, im Kochkurs gesund essen mit Genuss etc.
Gerne sind wir bereit, auf Anfrage Material zur Verfügung zu stellen. Die Durchführung der Projektwoche kann inklusive Gestaltungsplan von Institutionen im Betreuungs- oder Wohnbereich, übernommen werden.
Barfuss spazieren, massieren, Briefe schreiben... Alle Massnahmen sind sofort und (fast) ohne Kosten umsetzbar.
Eingereicht durch
Kreativwerkstätte Rauti, RGZ Stiftung zugunster cerebral Gelähmter
Rautistrasse 75
8048 Zürich
http://www.rgz-stiftung.ch
Kontakt
Kathrin Herzog
schule.rauti@rgz-stiftung.ch
wagemutig unter die gurkenmaske: mir isch sauwohl!
Laden Sie die Projektinformationen als PDF herunter.
PDF laden
Saremo lieti di sostenervi nello sviluppo del vostro progetto. Provvederemo a contattarvi non appena riceveremo i vostri recapiti.
Richiesta di supporto
La partecipazione e aperta a tutte le organizzazioni che sostengono persone con disabilità e dispongono di un proprio progetto di promozione della salute. Scadenza: 31 marzo.
Ilmioequilibrio
info@meingleichgewicht.ch
Sede amministrativa:
Daniela Specht
Berghofstrasse 9
8535 Herdern
Tel. 076 319 96 96
Email: info@meingleichgewicht.ch
Donazioni al conto:
Migrosbank, Clearing-Nr. 8401
IBAN CH19 0840 1000 0634 6241 9